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第100章 一起奔跑 (1/2)
......
回家之后,陆决给无声铃鹿回了个电话。
“喂,铃鹿啊。”
“陆决君,怎么现在打电话过来?还以为你前面已经回去休息了。”电话里的声音有些嘈杂,无声铃鹿似乎还在外面。
“啊,前面在忙,有什么事情嘛?”
“没事,之前就是想问你要不要和大家一起看烟花,但现在已经结束了。”无声铃鹿的声音里有些小遗憾。
“训练员,刚刚不接视频!”特别周的声音也传了出来。
“抱歉抱歉,其实我前面就是在看烟花,动静太大了,所以没注意到手机。”
其实只看了一会儿,后面光在亲亲,根本没看。
“真是的,帝王去找鲁铎会长了,乌拉拉和米浴去逛街了,小贝又去卖烧烤了,星云也是刚刚才回复......”特别周吐槽着,看得出来,她很喜欢大家聚在一起的氛围。
“陆决君,你前面也在看烟花吗?”
“对啊,同一片夜空上的烟花,怎么不算我们一起看过呢?”
“这么说也是......”
“你们两个,要记得早点回去啊,明天还要上课,还要训练,心得收回来啊。”
“好,知道了。”
通话中断。
陆决洗了把脸,这才彻底冷静下来。
回过神来,刚刚星云的那句“我也不要让你难做”似乎在向他委婉暗示着什么。
但不管了~感情的事情急不来,他接受所有的不期而遇,以及顺其自然。
(一般情况下,我是能收都收的啊,但需要有一定的感情基础,不能太无脑)
......
祭典结束,日常训练回归。
“打起精神,祭典已经结束了。”陆决对着面前集结的一排赛马娘道,“下面我点个名,回答大声点啊,谁无精打采就一直重复自己的名字哈。”
“铃鹿。”
“到。”
......
“小特。”
“到了!”
......
“帝王。”
“yes!”
......
点完名,两公里热身完毕后,陆决再次集结众人。
“很好,给你们布置一下今天的任务。”他拿出夹着训练内容的小板板,“铃鹿,乌拉拉,小贝,帝王一组,先跑6公里,配速是......跑完之后五组600米和五组300米,配速分别是......间歇四分钟。”
“然后是星云,小特,米浴一组,你们跑10公里,休息完之后进行五组1000米的训练。”
分组训练有一定的针对性。
比如说星云天空和特别周下一场比赛是菊花赏,那就多跑跑速耐。
米浴的话,陆决查阅了一下她之前的战绩,发现还是长距离适合她。
“还有什么问题吗?没问题就开始训练了。”
“好~”
......
陆决正督促着小马们锻炼,东条华突然走了过来。
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